Leucin gegen Muskelschwund ist effektiv

Die essentielle Aminosäure Leucin ist als Teil der "verzweigtkettigen Aminosäuren", BCAA (Branched Chained Amino Acids), bekannt für den muskelaufbauenden Effekt. Das ist nicht nur für den Kraftsport interessant, sondern auch im Alter. Denn Leucin ist nicht nur ein wichtiger Proteinbestandteil. Die Einnahme von Leucin wirkt auch effektiv gegen den Muskelabbau im Alter. Das hat eine [...]